Cada dia nos presenteia com uma nova oportunidade de renascer.
Olá! Vou te explicar como funciona o processo de psicoterapia comigo. Tudo acontece de forma online, para que você possa se sentir confortável no seu próprio espaço.
Trabalho com atendimentos online para adultos que estejam lidando com desafios da vida diária, em seus relacionamentos e questões existenciais mais profundas. Acreditando que cada pessoa é única, me empenho para que você se sinta seguro(a) para se expressar, se conhecer e se transformar.
Meu foco é o público masculino, pois entendo que muitos de nós, homens, enfrentamos desafios específicos para lidar com a vida. A maioria de nós não sabe viver de forma saudável ao lidar com sentimentos vindos das cobranças excessivas, sobrecarga e frustração. Vejo que falta na sociedade espaços que nos ouçam sem questionar nosso valor. É por isso que me sinto realizado em ajudar outros homens a expandir seu autoconhecimento e alcançar um maior equilíbrio na relação consigo mesmo e com o meio em que vive.
Há muito tempo me interesso por estudar o comportamento masculino brasileiro e as formas saudáveis de viver, então acredito que existem diversas formas possíveis de ser homem e que a forma engessada do homem imbatível, além de não ser possível, adoece. Ministro palestras sobre saúde de homens e estive a frente de um grupo de estudos sobre o tema, o que me fez ver que ainda falta muito pra termos uma maior parcela de homens existencialmente mais felizes e saudáveis. Por isso me dedico a trabalhar em prol de nós.
A psicoterapia é um espaço seguro e confidencial para você compreender seus padrões de comportamento e desenvolver ferramentas para lidar com as adversidades da vida. Com o apoio de um profissional qualificado, você pode:
• Compreender melhor as emoções e os sentimentos nos desafios da vida diária, bem como seus comportamentos diante deles, buscando formas mais saudáveis de sentir e agir.
• Autoconhecimento e crescimento pessoal para melhor qualidade nos relacionamentos consigo e com os outros.
• Suporte emocional em momentos de crise
• Gerenciar o estresse e a ansiedade
• Aumento na autoestima
• Encontrar um propósito
• Autoconhecimento e crescimento pessoal para melhor qualidade nos relacionamentos consigo e com os outros.
• Suporte emocional em momentos de crise
• Gerenciar o estresse e a ansiedade
• Aumento na autoestima
• Encontrar um propósito
Vantagens de realizar psicoterapia com um psicólogo homem
• Identificação e Empatia: Um psicólogo homem pode ter vivências semelhantes e maior compreensão das pressões sociais e culturais específicas enfrentadas pelos homens. Isso pode facilitar a identificação e criar um ambiente de empatia, onde o cliente se sente mais compreendido.
• Conforto em Discussões sobre Masculinidade: Muitos homens podem se sentir mais à vontade discutindo questões relacionadas à masculinidade, sexualidade, e papéis de gênero com outro homem. Isso pode reduzir a inibição e abrir espaço para discussões mais honestas e profundas.
• Quebra de Estereótipos: Ter um psicólogo homem pode ajudar a desconstruir estereótipos de que expressar emoções é "fraqueza" ou "feminino". Isso incentiva uma visão mais saudável da vulnerabilidade e das emoções.
• Redução do Medo de Julgamento: Alguns homens temem ser julgados por suas vulnerabilidades, especialmente por uma figura feminina. A presença de um psicólogo homem pode reduzir esse medo, proporcionando um espaço seguro para expressar preocupações e emoções.
ACOLHIMENTO
Nosso primeiro encontro é um momento muito importante que chamo de acolhimento. Nele, vamos nos conhecer melhor, e eu vou entender o que te trouxe até aqui e quais são seus objetivos. Também vou te explicar como funciona o acompanhamento e vamos combinar os dias, horários e valores das sessões. Esse primeiro bate-papo acontece por videochamada (usamos o Google Meet) e dura até 50 minutos. O valor desse encontro é de R$50.
FREQUÊNCIA
O ideal é que as sessões aconteçam semanalmente. Isso ajuda a criar uma boa conexão entre nós e torna o trabalho mais eficaz. Não há um prazo fixo para a duração do processo, pois ele depende das suas necessidades e do seu ritmo. Ao longo do tempo, vamos reavaliar suas queixas e o progresso do seu processo.
A ABORDAGEM
Trabalho com a Gestalt-Terapia, uma abordagem conhecida como a "terapia do aqui e agora". Isso significa que focamos na sua experiência no presente, mesmo quando falamos de algo do passado. O objetivo é entender como suas emoções, pensamentos e ações se manifestam hoje e ajudá-lo a lidar com elas de forma mais autêntica e saudável. Por exemplo, um comportamento que parece "disfuncional" pode ter uma função importante, como proteger você de algo que já aconteceu. Juntos, vamos explorar esse comportamento, entender as possibilidades de sua origem e buscar formas de atualizá-lo, alinhando-o ao que você deseja ser hoje.
VALORES
Após o encontro de acolhimento, o valor sugerido para cada sessão é de R$105. Se necessário, podemos ajustar esse valor de acordo com sua situação. O pagamento pode ser feito por transferência ou via link de pagamento com cartão de crédito (nesse caso, há uma pequena taxa da operadora).
Como agendar uma consulta?
Vamos começar? Me conte qual dia e horário funcionam melhor para você, e vamos dar início a essa jornada juntos. Você pode se surpreender com o que é capaz de conquistar!